ARTIKEL ILMIAH : KALSIUM TUBUH KITA

13 Nov

ARTIKEL ILMIAH : KALSIUM TUBUH KITA

Kalsium untuk tubuh kita..

Kalsium juga merupakan sebuah komponen kimia dengan simbol Ca dan nomor atom 20. Kalsium memiliki massa atom sebesar 40.078 amu. Tahukah kalian..?

Kalsium juga  komponen ion yang masuk peringkat 5 besar dari beberapa komponen ion yang tersebar di air laut dan merupakan salah satu logam alkali tanah. Ini lho beberapa kegunaan kalsium bagi tubuh kita utamanya.

  1. Melenturkan otot-otot tubuh kita
  2. Bisa melancarkan peredaran darah kita yang macet
  3. Mampu mencegah penyakit jantung
  4. Bisa menurunkan resiko kanker usus
  5. Mengaktifkan pankreas sehingga mampu mengatasi kencing manis
  6. Menjaga keseimbangan cairan tubuh, dan masih banyak lagi.

Selanjutnya menginjak usia 20 tahun ke atas, tubuh manusia membutuhkan asupan gizi yang lebih dan terjadi penurunan kalsiu 1% pertahunnya. Bahkan yang perlu diperhatikan, ketika seseorang sudah memasuki usia 50 tahun penurunan kalsium mencapai 30% per tahun, dan pada usia 70 tahun ke atas, penurunan kalsium melonjak drastis sampai dengan 50% per tahunnya.

Yang lebih penting adalah, apa tanda-tandanya ketika gejala penurunan kalsium menghinggapi tubuh sehat kita..
seperti lesu, banyak keringat, gelisah, sesak napas, menurunnya daya tahan tubuh, kurang nafsu makan, sembelit, berak-berak, insomnia, kram, dan beberapa tanda lainnya.

This slideshow requires JavaScript.

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: